Egész délután a béka segge alatt levő hangulatomat próbáltam felhúzni. Néztem vicces sorozatot, énekeltem vidám dalokat, nagy nehezen visszaidéztem vidám pillanatokat... a vége megint zokogás lett erre: https://www.youtube.com/watch?v=uMrZ7lChK-g Szokás szerint. Másnak aranyos szokáshoz fűződnek dalai, nekem önrombolókhoz.
Kevés olyan módszer van amivel ma nem önromboltam magam. De azok is átfutottak azért az agyamon.
